Derfor har lave kvinder sværere ved at tabe sig

Derfor har lave kvinder sværere ved at tabe sig

Manchet: 
Hvis du er lav og har svært ved at rasle kiloene af dig, så er der en naturlig forklaring.
image title: 
fuzzbones/123rf.com
Lave mennesker kan have sværere ved at smide de overflødige kilo end høje personer – og det kan tage dem længere tid. Det skriver The Sun ifølge Dagens.dk.
 
Men hvorfor er det sværere for en lav person at smide kiloene, end det er for en høj person?
 
Ifølge Craig Primack fra Obesity Medicine Association handler det om stofskifte.
 
”Lave kvinder har et lavere stofskifte”, forklarer han ifølge Dagens.dk
 
Høje kvinder taber sig simpelthen hurtigere, fordi de forbrænder flere kalorier. Han forklarer altså, at den gennemsnitlige kvinde forbrænder 1.400 kalorier om dagen uden at foretage sig noget, men for kvinder, som er under 158 centimeter, er den automatiske forbrænding helt nede på 1.200 kalorier.

LÆS OGSÅ: A- eller B- menneske? DIsse lever længst
 
Det vil altså sige, at lave kvinder skal gøre en større indsats for at smide et kilo end en høj kvinde. Der er tale om ulig konkurrence, forklarer Craig Primack ifølge Dagens.dk.
 
Der findes dog sunde måder at øge forbrændingen en smule på. Det kan for eksempel gøres via styrketræning, men det hjælper også at kigge på kosten og lære at spise efter behov i stedet for lyst.
 
Det er også vigtigt at huske vitaminer og mineraler, som kroppen har brug for.

Hvad tænker du om forskningen?
 
Dagens.dk
Nøgleord: 
Opret ny debat